Od 4. 5. 2026 do 7. 5. 2026 sme sa zapojili do Týždňa duševného zdravia, a práve tento týždeň u nás na škole patril pohode a vnútornej rovnováhe. Náš školský podporný tím si pre nás pripravil skvelý program. Aktivity boli zamerané na vzťahy, ktoré sú základom toho ako sa v škole cítime.
Prvý deň sme sa zamerali na vlastnú duševnú pohodu: Ako sa starať o svoje duševné zdravie. V rámci otvorenej diskusie žiaci zdieľali svoje osobné skúsenosti s udržiavaním duševnej rovnováhy. Cieľom bolo pochopiť dôležitosť starostlivosti o seba pre dosiahnutie celkovej životnej spokojnosti. Záver patril vzájomnému povzbudeniu k budovaniu vnútornej sily, sebavedomia a pozitívneho prístupu k budúcim výzvam.
Druhý deň patril téme: Hranice vo vzťahoch, ktoré sú dôležité, pretože pomáhajú predchádzať vyčerpaniu, nedorozumeniam a strate vlastnej identity. Zdravé hranice vedú k väčšiemu rešpektu, dôvere a jasnej komunikácii vo vzťahu.
Tretí deň bol zameraný na Komunikáciu. Nácvik efektívneho využívania a čítania reči tela je kľúčovou zručnosťou pre úspech v profesionálnom aj osobnom živote.Pomáha predchádzať nedorozumeniam a budovať autenticky obraz osobnosti.
Štvrtý deň bol kreatívny, vytvorili sme Strom našej komunity/triedy a spoločne si užili deň zdravotnou vychádzkou na Žabiu cestu, kde sme si spoločne zahrali rôzne hry a aktivity s triednymi učiteľmi zamerané na duševné zdravie.
Pozitívne, láskavé a naplňujúce vzťahy sú základom kvalitného učenia a duševnej pohody.
Ďakujeme nášmu ŠPT za energiu a nápady!